BRIGHT-NIGHT Passeggiate
Camminare nella natura risveglia il senso della bellezza della vita, favorisce un miglioramento dell’umore, e la fiducia in sé stessi. I benefici non sono solo fisici, ma anche cognitivi: la camminata rafforza il sistema immunitario e migliora l’attenzione, la memoria e la creatività. Attraverso i sentieri tra Ponte a Mensola e Settignano, i partecipanti dialogheranno con ricercatrici e ricercatori sul tema dei benefici “molecolari” derivanti dalla camminata nella natura e scopriranno le affascinanti relazioni fra natura e benessere.
A cura di Francesca Bianchini, Anna Laurenzana, Francesca Margheri, Paolo Paoli, Laura Papucci, Silvia Peppicelli (SBSC – Dipartimento di Scienze Biomediche Sperimentali e Cliniche)
Punto di incontro: via della Torre 27, ingresso Parco del Mensola
Orario di ritrovo: ore 9.15
Percorso: percorso circolare di 8/10 km sui sentieri tra Ponte a Mensola e Settignano
Durata: 2h 30′ (circa)
Modalità: per l’irregolarità del percorso, l’attività non è consigliata a persone con mobilità ridotta. Si consigliano scarpe da ginnastica comode per camminare su asfalto e sentiero battuto.
PARTECIPAZIONE GRATUITA con PRENOTAZIONE NECESSARIA tramite LINK
