BRIGHT-NIGHT PASSEGGIATE
Camminare nella natura risveglia il senso della bellezza della vita, favorisce un miglioramento dell’umore e la fiducia in sé stessi. I benefici della camminata sono non solo fisici, ma anche cognitivi: migliora il grado di attenzione, la memoria e la creatività, si rafforza il sistema immunitario e ci permette di ritrovare una genuina interazione sociale. Lungo un suggestivo percorso attraverso i sentieri che tra il Ponte a Mensola e Settignano, i partecipanti avranno l’opportunità di dialogare con ricercatori che forniranno spiegazioni dettagliate sui benefici “molecolari” derivanti dalla camminata nella natura e sveleranno le affascinanti relazioni fra natura e benessere.
A cura di Francesca Bianchini, Laura Papucci, Francesca Margheri, Anna Laurenzana e Paolo Paoli (SBSC – Dipartimento di Scienze Biomediche Sperimentali e Cliniche “Mario Serio” dell’Università degli Studi di Firenze)
Percorso: itinerario circolare (8-10 km) attraverso i sentieri che si snodano tra Ponte a Mensola e Settignano
Partenza: via della Torre 27, Firenze (ingresso del Parco Urbano nel Mensola)
Durata: 2h 30′ (circa)
Modalità: si raccomandano scarpe adatte e acqua
Note: per l’irregolarità del percorso, l’attività non è consigliata a persone con mobilità ridotta.
PARTECIAPZIONE GRATUITA con PRENOTAZIONE NECESSARIA al link