Ginnastica tradizionale: la cura del corpo e della mente

Uno spazio dedicato alla saggezza delicata del Taijiquan (Tai Chi) e del Qigong, incluso il Baduanjin (gli Otto Pezzi di Broccato) — pratiche tradizionali che coltivano la salute attraverso il movimento lento, la respirazione consapevole e la ricerca dell’equilibrio interiore. I visitatori potranno partecipare a brevi sessioni dimostrative, accessibili a tutti, pensate per alleviare la tensione quotidiana, risvegliare la consapevolezza corporea e restituire un ritmo più sereno al corpo e alla mente.